妊娠後期になり便秘になるっていうのは辛いでしょうね、ただでさえ大きなお腹で大変なのに便秘の分で余計に苦しそうです。

色々な食物繊維が効果あるとは思うのですが、それは妊娠していない普通の状態のときに効果あると思うのね、でも妊娠中、しかも後期で大事な時期に、やれサツマイモだの大根だの便秘のために食べまくっていたら妊娠中毒症になりかねない様な気がします。市販されている便秘薬を飲むのもお腹に赤ちゃんがいるので躊躇してしまいそう。

どういう便秘対策があるのでしょうか。母体にも優しく、赤ちゃんに影響のないものってないのかしら。そういえば男性で便秘ってあんまり聞きませんよね。いったいどうしてでしょうか。女性なら少なくとも数回は経験すると思います。ホルモンの関係かしら？

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